렘수면의 존재 이유는 무엇인가? 그 중요성과 역할 탐구

렘수면 존재의 이유 렘수면의 기초적 이해와 중요성 렘수면 존재의 이유는 여러 생리적 그리고 심리적 기능을 포함하고 있습니다. 렘수면(빠른 눈 움직임 수면)은 수면 주기의 한 단계로, 뇌파와 눈의 움직임이 활발하게 일어나는 시기입니다. 이 단계는 일반적으로 수면 주기의 20%에서 25%를 차지하며, 뇌가 가장 활발하게 활동하는 시기로 알려져 있습니다. 이런 렘수면 단계에서 우리가 경험하는 꿈, 기억 형성 그리고 … Read more