오래 서 있으면 허벅지 바깥쪽이 땡기는 이유| 근막통증 증후군과 해결 방안 | 허벅지 통증, 근막, 스트레칭, 마사지

오래 서 있으면 허벅지 바깥쪽이 땡기는 이유, 알고 계신가요? 근막통증 증후군 때문일 가능성이 높습니다. 근막은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막으로, 근육의 움직임을 돕고 신체를 지지하는 역할을 합니다. 하지만 오랜 시간 서 있거나 같은 자세를 유지하면 근막이 긴장되고, 근막통증 증후군이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 허벅지 바깥쪽 통증의 원인과 근막통증 증후군이 발생하는 이유를 자세히 알아보고, 스트레칭과 … Read more